필라테스 시작

다대일 필라테스는 해본적이 있는데 처음으로 1:1 필라테스를 등록했다. 조금 더 내 몸을 쓰는 방법을 알게 된다면 자세도 교정되고 골프도 잘 칠 수 있게 되지 않을까 하는 기대감으로 시작했다.

 

아직은 몇번 나가지 않아서 몸의 변화를 느끼긴 어렵지만 1:1 수업을 하니 확실히 내가 어떤 부분이 좋지 않고 교정이 필요한지 즉각적인 피드백을 받을 수 있어서 좋다. 다소 부담스러운 가격이긴 하지만 이번 기회에 혼자 운동할 수 있을 정도로 잘 배워두면 향후에도 많은 도움이 될 것 같다.

 

내가 등록한 필라테스는 기본적인 헬스 기구들도 같이 있어서 PT를 받아본적이 없는 나에게 기본적인 운동 기구 사용법과 운동법을 배울 수 있는 좋은 기회라는 생각이 들었다.

 

골프를 하면서 아무래도 한쪽으로만 회전을 하다 보니 가뜩이나 몸의 균형이 틀어져 있는데 더 이상해지는 것 같은 기분이 들었다. 골프도 나름 운동하려고 시작한건데 골프만 하면 뭔가 부족한 느낌이 든다. 돈이 많이 들긴 하지만 확실히 필라테스와 병행하니 내 몸의 이해도가 높아지는 것 같고 골프에서 내가 하고 싶은 동작이 왜 되지 않는지 이유를 명확히 알게 되었다. 

 

20회 꾸준히 받으면 향후에는 그룹 필라테스를 하더라도 예전보다는 바른 자세로 할 수 있지 않을까 하는 기대로 돈은 많이 들지만 열심히 해보려고 한다.

 

운동을 하게 되면 확실히 잠도 푹 자게되고 몸도 개운해지고 가는 것이 귀찮지 일단 가기만 하면 모든게 해결된다! 올해 남은 기간 운동 빡세게 해보려고 한다:)