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골프

접대 골프, 비지니스 골프 시 유의사항, 골프 매너 직장인들의 경우 회사 상사, 임원, 그리고 거래처와 같이 골프를 치는 경우가 있습니다. 골프 경험이 많지 않은 분들께 알아두면 좋을 팁 몇가지 소개 드립니다. 1. 최소 40분 전 도착하기 기본 중 기본입니다. 클럽하우스에 모여 아침 또는 점심을 먹기로 했다면 40분 전에는 도착하여 셋팅을 마치고 주문까지 미리 받아두면 좋습니다. 식사 마치기 5분 전 쯤 커피 미리 주문해두는 센스 잊지 마시구요! 2. 충분한 공 & 티 챙기기 100돌이 골퍼분들이라면 30개 정도 여유 공을 준비하길 추천합니다. 공 & 티가 없으면 심리적으로도 불안하고, 상사에게 공을 빌리는 것 또한 민폐지요.가끔 잘치시는 분들도 유난히 그날 공을 잃버리는 경우가 있는데 그럴때 넉넉하게 준비한 공을 드리면 점수를 딸 수 있습니다. 3. .. 더보기
스포츠지도사 2급(생체) 필기 스포츠심리학 핵심 요약 -2 지난번 포스팅에 이어 스포츠심리학 핵심 요약 2번쨰 입니다. 가장 중요한 부분만 정리한 것으로 안정적 점수 확보를 위해 반드시 가지고 계신 교재를 활용하여 꼼꼼히 보셔야 합니다. 1. 성격 성격 5요인 모형 (*) 1) 정서적 불안정성 : 예민, 불안,우울 (부정적) 2) 외향성 : 열정, 사교성 (긍정적) 3) 개방성 : 독창성 4) 호감성 : 상냥함, 겸손 5) 성실성 : 절제, 성취 (긍정적) 모건의 정신건강 모형 : 우수 선수는 활력이 평균보다 높고, 긴장, 우울 등 부정적 요인이 평균 보다 낮음 2. 불안 불안의 개념 : 초조함, 걱정 등 부정적 상태 불안 구분(*) 구분 의미 예시 상태 불안 상황에 따라 변함 주관적, 의식적 우려/긴장감 경기작 도착 순간 불안 급증 특성 불안 객관적 상황과 관.. 더보기
스포츠지도사 2급(생체) 필기 스포츠심리학 핵심 요약 -1 설날에 시간이 있어 스포츠지도사 2급 필기 공부를 하고 있습니다. 연휴 기간 동안 2과목 정도 공부할 예정이며 문과인 저는 스포츠 심리학 부터 공부를 시작하였습니다. 핵심 내용 파악 차원에서 가장 중요한 내용만 정리한 것으로 세부적인 내용은 각자 사용하는 교재를 통해 공부하는 것을 추천합니다. 1. 스포츠 심리학 문제유형 총 20문제 출제 중 높은 비중 순서로 정리 1) 인간 운동 행동의 이해 (40%, 8문제 출제) 2) 스포츠 수행의 심리학 요인 (35%, 7문제 출제) 3) 운동 심리학 (10%, 2문제 / 점차 출제 비중 늘어나는 추세) 4) 그 외 스포츠 심리학의 개관 / 스포츠 수행의 사회적 심리적 요인 / 스포츠 심리 상담에서 출제 2. 핵심 내용 정리 기출 빈도를 고려하여 가장 중요한 부분.. 더보기
여성 아마추어 골퍼 3년간 스윙 변화 (골린이에서 골른이로) 오늘은 중간 점검 차원에서 3년간 스윙 변화에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 제가 골프를 본격적으로 시작한 것은 2020년 5월입니다. 한 여름 / 한 겨울에는 잠시 골프를 쉬긴 했지만 그래도 비교적 꾸준히 하였고 2022년에는 본격적으로 주 3회 이상 꾸준히 연습장에서 연습하고 파3, 라운딩을 꾸준히 다녔습니다. 이제 막 골프를 시작하는 여성분들께 직장인 아마추어가 3년간 골프를 치면 어느정도까지 스윙이 좋아질 수 있는지 보여드리려고 이번 포스팅을 준비하였습니다. 조금 부끄럽긴 하지만 정확한 비교를 위해 영상을 준비했습니다. 1. 스윙 비교 2020년 스윙 총체적 난국입니다. 백스윙 시 어깨 회전은 안되고 팔만 뒤로 돌려서 채가 뒤로 가고 다운스윙은 팔로치만 치는 매우 심각한 아웃인 스윙입니다. 202.. 더보기
골프 스크린과 필드 스코어가 다른 이유 스크린 고수들이 필드에서 스코어를 못내는 이유, 필드 고수들이 스크린을 어려워 하는 이유에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 저는 스크린 / 필드 모두 사랑하는 골퍼이며 저의 결론은 스크린은 게임적인 요소가 많이 들어간 것으로 게임으로 생각되고 저도 스크린과 필드 스코어 차이가 15개 정도 나는 것 같습니다. 1. 에이밍 골프존은 내 비거리에 따라 에이밍을 보정해주어 거의 대부분의 경우 똑바로 보고 치면 됩니다. 드라이버 티샷은 모두 티 위에 올려놓고 치기 때문에 아이언과 다르게 스크린과 같은 환경이지만 필드에서는 에이밍으로 인해 내가 잘못선 것인지, 아니면 공이 왼쪽/오른쪽으로 간 것인지 헷갈릴 때가 있습니다. 그리고 에이밍이 잘못되어서 공이 나갈 경우 스윙의 문제로 생각하여 스윙이 틀어지는 경우가 있습니.. 더보기
강남/청담 골프연습장 (청담피트니스 GDR 골프) 기존 다니던 골프 연습장 기간이 곧 만료되어 새로운 연습장을 알아 보던 중 회사 근처에 GDR 연습장을 찾게되었다. (청담피트니스 GDR골프) 내가 4년간 강남에 정말 많은 골프연습장을 다니며 느낀점 몇가지를 정리해 보려고 한다. https://place.map.kakao.com/2105725895 청담피트니스GDR골프 청담점 서울 강남구 학동로97길 20 성호빌딩 지하1층 (청담동 71-25) place.map.kakao.com 1. 회사와 가까운 연습장 선택 연습장을 꾸준히 다니려면 무조건 집 또는 회사와 가까워야 하는데 되도록 회사와 가까운 것을 추천한다. 이유는 집 근처 보다는 아침 시간을 활용하는 것이 상대적인 부담이 덜하고 점심 시간에도 연습할 수 있으며, 저녁에 야근이 있더라도 시간이 비면 .. 더보기
나만의 골프 일지 샷 점검 방법 프로들은 모든 스윙이 똑같다고 하지만 아마추어인 저는 드라이버/아이언/웻지 모두 치는 느낌이 조금씩 달라 매 샷을 할때마다 채 별로 제가 갖고 있는 느낌을 적용하지 않으면 공이 맞지 않습니다. 따라서 샷이 흔들릴 때마다 나만의 기준을 적용할 수 있도록 매 라운드 골프 일지를 기록하고 있습니다. 라운드 때 기록하고 집에서 다시 복기하면서 정리해두면 기억도 오래 가고 필드에서 샷이 안맞을 때도 당황하지 않고 기억해 내는데 도움이 됩니다. 저는 매 라운드 아래 양식으로 골프 일지를 작성하고 퍼터 개수, 그리고 미스샷을 따로 정리하여 라운드 이후 그 부분을 집중적으로 연습합니다. 제가 사용하고 있는 스코어 카드 양식입니다. 1. 미스샷 복기 미스샷이 가장 많이 발생할 때 동일한 실수를 반복하는 경우가 많아 의식.. 더보기
2023 스포츠지도사 골프 (생체) 자격증 시험 도전, 일정 안내 골프 자격증은 KPGA 투어/세미프로, USGTF 등이 있지만 저와 같이 평범한 회사원이 도전하기에는 무리가 있는 바, 비교적 난이도가 낮으나 국가 공인 골프 레슨 자격증인 생활스포츠지도사에 도전해보려고 합니다. 골프는 취미 영역에 있지만, 골프에 진심인 저는 동기부여 차원에서 도전해보려고 하며 이 과정을 포스팅 해보려고 합니다. 생활스포츠지도사 골프에 관심 있는 분들을 위한 포스팅으로 자격 시험 제도는 아래 국민체육공단 홈페이지에서 확인 가능한데 오늘 포스팅에서는 필기 시험 관련 내용을 공유 드립니다. https://sqms.kspo.or.kr/info/licenseInfoLsc2.kspo 체육지도자연수 검도, 게이트볼, 골프, 국학기공, 궁도, 농구, 당구, 댄스스포츠, 등산, 라켓볼, 럭비, 레슬링.. 더보기
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